olympic.or.id – Di era modern ini, aplikasi workout menjadi solusi praktis bagi mereka yang ingin tetap bugar tanpa harus ke gym. Berbagai aplikasi ini tidak hanya memberikan panduan latihan, tetapi juga berfungsi sebagai penghitung kalori, yang sangat cocok bagi yang sedang menjalani program diet. Yuk, simak beberapa rekomendasi aplikasi workout terbaik untuk HP Android dan iOS di tahun 2024.
” Baca Juga: Potensi Tambak Udang Menjadi Tambak Budi Daya Lain “
30 Day Fitness Challenge
Salah satu aplikasi unggulan yang wajib dimiliki adalah 30 Day Fitness Challenge. Dibuat oleh para private trainer profesional, aplikasi ini menawarkan program olahraga intens yang dapat dilakukan di rumah. Dengan kemampuan untuk menyesuaikan tingkat kesulitan latihan, pengguna dapat secara konsisten mengikuti program selama 30 hari dan mendapatkan hasil yang memuaskan. Yang lebih menarik lagi, aplikasi ini dapat diunduh secara gratis, membuatnya sangat cocok bagi wanita karier yang ingin menjaga kebugaran mereka.
Home Workout – No Equipment
Home Workout merupakan pilihan populer lainnya yang bisa ditemukan di Android dan iOS. Cocok bagi yang ingin mendapatkan tubuh “kering” dan atletis, aplikasi ini menawarkan program utama seperti Lose Weight in 30 Days. Keunggulannya, latihan dapat dilakukan tanpa peralatan apapun, sehingga pengguna tidak perlu khawatir tentang biaya tambahan. Dengan kemudahan akses dan berbagai variasi latihan yang ditawarkan, Home Workout menjadi pilihan yang menarik.
Nike Training Club: Fitness
Nike Training Club: Fitness adalah aplikasi lain yang patut dipertimbangkan. Didesain oleh Nike dengan melibatkan pelatih profesional dari seluruh dunia, aplikasi ini menyediakan beragam program latihan mulai dari sit-up, pull-up, hingga lari, yang dapat diakses secara gratis. Selain itu, aplikasi ini terintegrasi dengan smartband terbaik, memungkinkan pengguna untuk mengukur aktivitas olahraga mereka dengan akurat.
7 Minutes Workout
Bagi yang sibuk namun tetap ingin berolahraga, aplikasi 7 Minutes Workout bisa menjadi solusi. Dengan program olahraga yang hanya memerlukan waktu 7 menit, pengguna dapat tetap aktif tanpa harus mengorbankan banyak waktu. Dengan tampilan yang mudah digunakan dan ukuran file yang kecil, aplikasi ini sangat cocok untuk mereka yang mencari alternatif olahraga yang efisien.
BetterMe: Health Coaching
BetterMe: Health Coaching merupakan pilihan terakhir yang patut dipertimbangkan. Cocok bagi para wanita yang ingin merampingkan bagian tubuh tertentu. Aplikasi ini menyediakan berbagai gerakan latihan serta program kalori untuk menyesuaikan berat badan. Selain itu, aplikasi ini juga memberikan pelatihan untuk merawat otot wajah, menjadikannya pilihan yang menarik bagi mereka yang ingin merawat kecantikan mereka secara holistik.
” Baca Juga: MALIQ & D’Essentials, Album Baru dengan Nuansa Berbeda “
Dengan beragam pilihan aplikasi workout gratis terbaik tahun 2024 ini, semakin mudah bagi siapapun untuk tetap bugar dan sehat tanpa harus ke gym. Cobalah salah satu dari aplikasi tersebut dan mulailah perjalanan menuju gaya hidup yang lebih sehat dan aktif!
