Anak yang ingin melakukan program latihan di atas Tingkat 2 harus berumur sekurangnya 14 tahun dan telah berhasil melakukan Tes Pengesahan dengan memperlihatkan teknis yang baik seperti yang dijelaskan pada Tabel 6. 

Table 6: Tes Pengesahan Tingkat 2 latihan kekuatan anak (tes ini didemonstrasikan dalam DVD latihan kekuatan pada anak Tingkat 1 dan 2)

______________________________________________________________________

1. 3 x 3 m tes kecepatan (speed test ), bergerak secepat mungkin diantara dua tanda sejauh 3 m lakukan 3 pengulangan - Target dibawah  7 detik.

2. Berjalan sejauh 20 m dengan lutut kaki menyentuh lantai (walking lunges ), dilakukan dengan seimbangan sambil memegang barbel 5 kg di setiap tangan.

3. Jalan buaya sejauh 10 meter dengan menekuk lengan setidaknya 90 derajat di setiap langkah dan badan dalam posisi tegak selama tes.

4. Melakukan chins up /dagu naik untuk putra 10x, untuk putri 5x.

5. Melakukan Jongkok dengan satu kaki (leg squats ) dengan menekuk lutut setidaknya sampai sudut 90 derajat, sebanyak 5 pengulangan setiap kaki dengan seimbangan.

6.  Tes duduk dan menjangkau jari kaki (sit & reach ) dengan jangkauan tangan melewati jari kaki mereka sejauh 10 cm.

7. Menahan badan depan (front hover ) selama 90 detik.

8. Menahan badan samping kanan dan kiri (side hover ) masing-masing selama 45 detik.

9. Menahan badan belakang (back hover ) selama 90 detik.

10. Jogging 3 km dalam 20 menit.

______________________________________________________________________